Tuz herkesin hayatında gerekli bir baharattır, ancak çoğu insan yalnızca normal sofra tuzunun kullanımına aşina olabilir ve deniz tuzunun yararları hakkında derinlemesine bir anlayışa sahip olmayabilir.

Birlikte keşfedelim!

1. Deniz tuzu eski geleneksel el işçiliği teknikleri kullanılarak yapılır, doğal olarak saf, kristal berraklığında, tuz tazeliği ve hoş bir tada sahip olacak şekilde özenle seçilir ve işlenir.

Deniz tuzu, bazı kimyasal katkı maddeleri içerebilen normal sofra tuzuna kıyasla daha yüksek bir saflığa sahiptir. Tadı, normal sofra tuzunun kimyasal tadına kıyasla daha tazedir ve daha iyi bir mutfak deneyimi sağlar.

2. Araştırmalar, deniz tuzunun sağlıklı bir yaşam için gerekli olan yetmişten fazla mikro mineral içerdiğini göstermiştir. Bu mineraller vücuttaki hücrelerin daha iyi çalışmasına, daha faydalı maddeler üretmesine ve elektrolit dengesine yardımcı olur.

Deniz tuzu faydalı antioksidanlar ve potasyum, demir ve bakır gibi maddeler içerir. Mineraller vücudun hidrasyonunu düzenlemesine ve pH'ını dengelemesine yardımcı olarak olumsuz bedensel reaksiyonları azaltır.

3. Deniz tuzunun kalp sağlığına da faydaları vardır. Vücuttaki kan çok viskoz hale geldiğinde normal kalp dolaşımını etkileyebilir. Deniz tuzu vücuda plazma sağlayarak daha iyi kan dolaşımını teşvik edebilir.

4 Mevsimsel alerji veya astımdan muzdarip olanlar için deniz tuzu bir tedavi seçeneği olabilir. Deniz tuzu içeren bir bardak su içmek nefes almayı kolaylaştırabilir ve akciğerlerdeki mukusu temizleyebilir.

Deniz tuzunun düzenli kullanımı, astım tedavisi için reçeteli inhalerlere benzer sonuçlar bile sağlayabilir.

5. Deniz tuzunun antidepresan etkileri de vardır. Birçok doğal terapist, hastalarda serotonin, melatonin ve triptofan seviyelerini yükseltmeye ve korumaya yardımcı olmak için deniz tuzu kullanır. Birçok antidepresanın içeriğinde bulunan lityum, depresyon tedavisinde deniz tuzu ile değiştirilebilir.

Deniz tuzu aynı zamanda doğal bir yatıştırıcı görevi görerek uykuyu desteklemeye yardımcı olur. Bir bardak su içtikten sonra dil üzerinde birkaç deniz tuzu granülü eritmek daha iyi bir uyku elde etmeye yardımcı olabilir.

6. Deniz tuzu, kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olarak ve insülin enjeksiyonu ihtiyacını azaltarak diyabet hastalarına fayda sağlayabilir. Deniz tuzu aynı zamanda böbrek fonksiyonlarını da uyararak vücudun idrar yoluyla fazla asit atmasına yardımcı olur.

7. Yazın yağlı cilt sorun yaratabilir. Yağ salgısının fazla olduğu T bölgesi için ince tuz sürüp 3 dakika kadar hafifçe masaj yapın, ardından gözeneklerin açık olduğu burun yanlarına yukarı doğru sıkma masajı yapın.

8. Banyodan sonra, vücut iyice ısındığında ve gözenekler açıldığında, her köşenin kaplandığından emin olarak sırta daha fazla tuz uygulayın. Bir banyo fırçası ile 1 dakika boyunca masaj yapın, çok sert değil, sadece tuzu cilt ve fırça arasında hareket ettirecek kadar. Ardından, seyreltilmiş tuzlu suya batırılmış bir deniz süngerini 10 dakika boyunca sırta uygulayın ve temiz suyla durulayın.

Bu makaleyi okuduktan sonra birçok kişi artık deniz tuzunun kıymetini ve deniz tuzu ile normal sofra tuzu arasındaki farkları anlamış olmalıdır. Ancak, tıpkı normal sofra tuzunda olduğu gibi deniz tuzunu da aşırı tüketmemek önemlidir.

Tuz alımı makul sınırlar içinde tutulmalıdır. Tuz alımı aşırı olduğunda, daha fazla su içmek durumu hafifletmeye yardımcı olabilir.