Rutgers Health araştırmacılarının yaptığı yeni bir çalışma, bel çevresi ölçümünün obeziteyle ilişkili sağlık risklerini belirlemede oldukça pratik bir yöntem olabileceğini ortaya koydu.

JAMA Network Open'da yayımlanan araştırmada, vücut kitle indeksi (BMI) ile bel çevresinin birlikte değerlendirilmesinin veya yalnızca bel çevresinin kullanılmasının, birden fazla vücut ölçümünü dikkate alan yeni bir obezite tanımı kadar başarılı sonuç verdiği görüldü.

Bulgular, hızlı ve basit bir bel ölçümünün hem doktorlara hem de hastalara vücuttaki yağ miktarının sağlıksız düzeylere ulaşıp ulaşmadığını değerlendirmede yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Kemerin sıkılaşması uyarı olabilir

Kıyafetlerin dar gelmesi erken bir işaret olabilir. Araştırmanın başyazarı Aayush Visaria, kemeri gevşetme veya daha büyük beden pantolon alma ihtiyacına dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.

Visaria, kıyafet bedeninin doğru bir bel çevresi ölçümünün yerini tutamayacağını ancak vücutta sağlıksız miktarda yağ birikiminin erken bir göstergesi olabileceğini söyledi. Bel çevresinin kiloyla birlikte ölçülmesinin, sağlık risklerinin daha erken fark edilmesine yardımcı olabileceği ve diyabet, kalp hastalığı, inme ile bazı kanser türlerine yakalanma riskini azaltmak için fırsat sağlayabileceği ifade edildi.

Basit ölçümler kapsamlı yöntemlerle karşılaştırıldı

Araştırmada 1.900 ABD'li yetişkinin verileri incelendi. Rutgers Health ekibi, 20-59 yaş arasındaki kişilerin katıldığı Ulusal Sağlık ve Beslenme Araştırması'ndan elde edilen verileri değerlendirdi.

Çalışmada farklı obezite tanımlama yöntemleri, vücut yağını ölçmek için kullanılan yüksek doğruluklu bir yöntemle karşılaştırıldı. Araştırmacılar ayrıca bağımsız ve farklı uzmanlık alanlarından oluşan bir grubun yakın zamanda önerdiği yeni obezite çerçevesini inceledi. Bu yaklaşım BMI'nin yanı sıra bel çevresi, bel-boy oranı ve bel-kalça oranını da dikkate alıyor. Yeni çerçeve vücutta fazla yağ bulunan daha fazla kişiyi belirleyebilse de araştırmacılar, daha basit yöntemlerin benzer doğruluk düzeylerine ulaşabildiğini tespit etti.

Bel çevresi tek başına da etkili

BMI veya bel çevresinden birini temel alan yaklaşım dengeli sonuç verdi. Bu yöntem, obezitesi bulunan kişileri doğru şekilde belirleme ve sağlıklı kişilere yanlış tanı koymaktan kaçınma açısından daha iyi bir denge sağladı.

Yalnızca bel çevresinin ölçülmesi de buna oldukça yakın bir performans gösterdi. Araştırmacılar, yeni kapsamlı çerçevede kullanılan kalça çevresinin rutin sağlık kontrollerinde nadiren ölçüldüğüne dikkat çekti. Buna karşılık bel çevresi, klinik kılavuzlarda giderek daha fazla önem kazanıyor ve birinci basamak sağlık hizmetlerinde kolaylıkla ölçülebiliyor.

BMI bazı riskleri gözden kaçırabiliyor

Tek başına BMI herkesi doğru şekilde değerlendiremiyor. Araştırmada yalnızca BMI kullanıldığında, vücut yağ oranına göre obezite kriterlerini karşılayan önemli sayıda kişinin gözden kaçtığı belirlendi. Bu sonuç, BMI'nin vücut yapısı ve yağın vücutta nasıl dağıldığı arasındaki farklılıkları tam olarak yansıtamayabileceğine ilişkin endişeleri destekliyor. Visaria, obeziteyle ilişkili sağlık risklerini belirlemek için mutlaka çok sayıda karmaşık ölçüm yapılmasının gerekmediğini belirtti. Ona göre bel çevresi ölçümü, ihtiyaç duyulan bilgilerin önemli bir bölümünü sağlayabiliyor ve hem doktorlar hem de hastalar tarafından kolaylıkla uygulanabiliyor.

Rutin kontrollerde daha fazla kullanılabilir

Araştırma gelecekteki tarama önerilerini etkileyebilir. Çalışmanın sonuçlarının, obezite taramasına yönelik gelecekte hazırlanacak önerilere katkı sağlaması ve rutin sağlık hizmetlerinde bel çevresi ölçümünün daha yaygın kullanılmasını desteklemesi bekleniyor.

Araştırmaya Rutgers Center for Climate, Health, and Healthcare'den Soko Setoguchi ve Rutgers Health'ten Ethan Halm'ın yanı sıra Rutgers Robert Wood Johnson Medical School'dan Douglas Corsi, Dylon Patel, Keerthana Kesavarapu ve Jeffrey Carson da katkıda bulundu.