Hızlı bir soru sadece greyfurtu bir meyve olarak mı tüketiyorsunuz?

Eğer öyleyse, harika bir şeyler kaçırıyor olabiliriz.

Yaz mevsimi taze meyvelerin tadını çıkarmak için mükemmel bir zaman, ancak tüm meyveler doğrudan tüketilmek için en iyisi değil. Greyfurt buna mükemmel bir örnektir. Kesinlikle kendi başına lezzetlidir ancak onu soğuk bir içeceğe dönüştürdüğümüzde, ekşi-tatlı, biraz acı lezzet çok daha ferahlatıcı ve bağımlılık yapıcı bir hale gelir. Bu yaz meyvesini es geçmeyelim!

Neden Greyfurt Bu Kadar Değerli?

Greyfurt turunçgiller ailesine aittir portakallar gibi ancak kendi cesur kişiliğine sahiptir. Bazı yerlerde greyfurt olarak da bilinen greyfurt, C vitamini, çözünür lif ve folat bakımından zengindir. Ayrıca kalorisi ve şeker içeriği düşük, su içeriği ise yüksektir, bu yüzden sağlık severler ondan vazgeçemez.

Ancak gerçek olalım, tadı karmaşıktır. Ekşi, biraz tatlı ve bazen sizi çiğnemeye zorlayacak kadar hafif bir şekilde acıdır. Bu acılık bazılarımızı geri püskürtse de işte güzel haber: içeceklere karıştırdığımızda o sert kenar yumuşar. Geriye kalan temiz, narenciye ferahlığının bir karışımı kalır ki bu "yaz" diye bağırır.

Bu yüzden kendimizi acı parçaları çiğnemeye zorlamak yerine karıştıralım ve greyfurtun tadını içeceklerle çıkaralım! Herkese greyfurt hayranı olma yolunda döndürebilecek 4 kolay ve harika greyfurt içeceği tarifim var.

1. Greyfurt Yakult Serinletici

Neler Gerekli:

Greyfurt, Yakult

Nasıl Yapılır:

Greyfurtu ikiye kesin, sulu eti çıkarın. Eğer grup için yapıyorsanız, bir büyük greyfurt üç bardak için yeterlidir. Her bardağa yaklaşık yarım su bardağı greyfurt eti ekleyin. Kaşık kullanarak hafifçe sıkıp suyu salın. Ardından her bardak için iki şişe Yakult ekleyin. Karıştırın.

Bu kadar! Ekşi greyfurt ile tatlı Yakult kombinasyonu bir üst seviyedir. Pürüzsüzdür, parlaktır ve sıcak öğleden sonraları için mükemmeldir.

2. Yaseminli Greyfurt Granita

Neler Gerekli:

2 yasemin yeşil çay poşeti, greyfurt, bal, buz küpleri

Nasıl Yapılır:

Öncelikle çay poşetlerinizi sıcak suda yaklaşık 8–10 dakika demleyin. Çayı tamamen soğumasını bekleyin, ardından 3–4 saat buzdolabında bekletin. Şimdi, süslemek için birkaç ince dilim greyfurt kesin, sonra etin gerisini çıkarın. Biraz şeker serpip birkaç dakika bekleyin ki lezzeti çıksın.

Şimdi soğutulmuş çayı alın, buzun bir avuç içine ekleyin, tatlandırılmış greyfurt etinin birkaç kaşığı ve biraz bal ekleyin. Pürüzsüz bir buzlu granita elde edene kadar hepsini blendırlayın.

Uzun bir bardağa dökün, üzerine greyfurt dilimleri yerleştirin ve ekstra meyve parçacıkları ile süsleyin. Bu sadece ferahlatıcı değil, aynı zamanda Instagram için hazır.

3. Gazozlu Limonlu Greyfurt Sunumu

Neler Gerekli:

Limon, greyfurt, maden suyu veya Sprite, bal veya şurup

Nasıl Yapılır:

En iyi görünümlü limon ve greyfurt dilimlerini seçin ve büyük, şeffaf bir bardağa atın. Geri kalan meyvelerden taze suyu doğrudan karışıma sıkın. Şeyleri tatlandırmak için biraz bal veya şurup dökün. Son olarak, her şeyi maden suyu veya Sprite ile tamamlayın. Nazikçe karıştırın, buz küplerini atın ve işte hazır!

Hafif, gazlı, ekşi ve sıradan gazlı içeceklerinizden daha heyecan verici. Bonus: düşük kalorili ve gerçekten sizi hidrate ediyor.

4. Mango Greyfurt Tatlı Shake (Yang Zhi Gan Lu'dan İlham Alınarak)

Neler Gerekli:

Yarım greyfurt, 2 olgun mango, 50g tapiyoka incileri, 100ml süt, 100ml hindistancevizi sütü, şeker

Nasıl Yapılır:

Öncelikle tapiyoka incilerini yaklaşık 15 dakika kaynar suda pişirin. Merkezinde küçük bir beyaz nokta olan neredeyse şeffaflaşana kadar, suyu kontrol edin ve ocaktan alın, tamamen şeffaf olana kadar sıcak suda bekletin. Soğuk suyla durulayın ve süzün.

Mangoyu soyun. Birini süslemek için küp küp doğrayın ve geri kalanını blendırma için dilimleyin. Mango dilimlerini blendera süt, hindistancevizi sütü ve şekerle koyun. Kremsi ve düzgün bir kıvama gelene kadar blendırlayın.

Greyfurt etini bir bardağa alın, üzerine bir kaşık tapiyoka incileri ve mango parçacıkları ekleyin ve blendırladığınız mangolu mikseri dökün. Nazikçe karıştırın ve bu tropikal, meyveli tatlı içeceğin tadını çıkarın.

Bu İçecekleri Sevmemizin Nedeni?

Bu greyfurt içecekleri sıradan meyve sularından tamamen farklı ve harika değil mi? Bizi serinletiyor, harika tadı var ve yapmak eğlenceli ve fotojenik.

Ayrıca, bu tür içecekler yapmak bize her greyfurttan daha fazlasını elde etme imkanı sağlar. En ucuz meyve olmasalar da, onları içeceklerde karıştırmak her damlayı tadını çıkararak C vitamini ve faydalarının hepsini alabilmemizi sağlar.

Görünüşe Yeni Bir Tarz Kazandıralım Greyfurta

Bu yüzden bir sonraki sefer greyfurt alırken sadece kabuk soymayın ve yemeyin yaratıcı olun! Bu dört içecek kolayca hazırlanabilir, ferahlatıcı ve dolu dolu bir lezzete sahiptir. Evde takılarak, arkadaşları davet ederek veya sıradan içeceklerden mola vermek istediğinizde, bunlardan biri kesinlikle iyi gelecek.

Denemek için en çok hangisini heyecanla bekliyorsunuz? Ya da kendi greyfurt tarifleriniz var mı? Hadi paylaşalım ve yaşamımızı her biri bir bardakla, yazı serin, leziz ve güzel tutalım!